沃特.密提(tí )（本·斯(sī )蒂勒 Ben Stiller 饰）是一名在《生活》杂志工作(zuò )了16年的胶片洗印经理，他性格内向，甚至无法跟心仪的同事谢莉尔（克里斯汀·韦格 Kristen Wiig 饰(shì )）开口搭讪，面对(duì )生活他像个旁观者，时常“放空”做白日英雄梦。直到有一天公司被并购，杂志需要做最(zuì )后一期的封面，而封面成功与否的关键是找到狂野摄影师尚恩（西恩·潘 Sean Penn）的一卷胶片，沃特终于开口搭讪谢莉尔(ěr )，并(bìng )在她和母亲（雪莉·麦克雷(léi )恩 Shirley MacLaine 饰）的鼓励下踏上真正(zhèng )的冒险之旅，冰原、大海、喜马拉雅山……沃特的白日(rì )梦远不及现实壮丽。